Пикфлуометрия онлайн

дневник пикфлоуметрии

По мотивам статьи Пикфлуометрия (и медицинским показаниям) я приобрела пикфлуометр. Внезапно выяснилось, что для пользы дела ему мало лежать на полочке и даже кататься в сумочке. Нужно вести таблицу. Из-за частых поездок, выданная мне врачом продвиженческая книжечка Астра Зенеки потерялась примерно через неделю. Я распечатала аналогичный листок с графиком пикфлуометрии и поняла, что мне это не подходит. XXI век все-таки. И отправилась искать приложение.

Увы, приложения я не нашла. Ни удобного, ни среднего — никакого. Что печально: для контроля веса есть, а для контроля симптомов астмы — нет.


О том, для чего и как контролировать симптомы астмы — в статье Пикфлуометрия


Тогда я сконструировала нужный мне файл в Excel. Его можно скачать, нажав на кнопку:

Скачать дневник пикфлуометрии слипапс

Мне кажется, что содержание файла для тех, кто знаком с пикфлуометрией, интуитивно понятно, но на всякий случай —  короткая инструкция по заполнению.

При открытии перед Вами будет табличка (кликабельно):

Пикфлуометрия шаблон образец excel

Находящиеся в файле данные — для образца. Можно менять все: дату, показатели и т.д., файл без защиты, все редактируется.

На что нужно обратить внимание:

В правом верхнем углу — показатель Норма. В эту ячейку заносим Вашу норма предельной скорости выдоха, рассчитанную по соответствующим возрасту, полу, росту таблицам.  Как это делать — в статье про пикфлуометрию.

От этого показателя зависит условное форматирование ячеек. Если скорость выдоха меньше оптимальной на 20% и более — это плохо. Поэтому чем ближе к нижнему порогу, тем краснее цифра в ячейке. В графе ∆ утро/вечер подсчитывается расхождение между утренним и вечерним значение. Если оно больше 15% — появляется значение отклонения. Пятнадцать процентов — это допустимый разброс (со слов пульмонолога). Подтверждения этому я не нашла, но для себя подсчитываю. Если Вам столбец не нужен — его можно скрыть или удалить, данные от этого не пострадают.

В столбец Лекарственные средства заносятся применяемые препараты (антигистаминные, бронхорасширяющие, кортикостероиды и т.д.).

Далее идут справочные столбцы. Заполнение произвольное. Их можно добавлять/скрывать на свое усмотрение.

Остановлюсь еще на важном столбце Приступ. В нем стоит отмечать астматические приступы. Любые данные в этом столбце (слово, символ, цифра) обозначают приступ и подсчитываются внизу счетчиком. При достижении 2х и более приступов в месяц нужно сообщить об этом врачу.

Файл разбит для печати на две страницы (табличная часть пикфлуометрии и графическая).

Пикфлуомерия в Excel график печать xls

Для создания дневника на следующий месяц можно делать следующий лист-вкладку (в файле-образце созданы листы январь и февраль).

Вот, собственно, по самому файлу всё. А теперь про доступ из любой точки.

Так как редактирование файлов Excel поддерживается сейчас многими облачными хранилищами, удобнее всего выгрузить его туда и сделать себе ссылку-закладку. Я сохраняю на Яндекс диск. После загрузки добавляем ссылку в закладки браузера.

Для изменения данных есть кнопка Редактировать.

Дневник пикфлуометрии онлайн Яндекс диск

При ее нажатии открывается окно:

Как редактировать дневник пикфлуометрии онлайн

Основные функции здесь доступны, вот теперь можно заходить в файл и редактировать. Но увы, только с компьютера, а не с любого устройства. Мой телефон (на андроиде) редактировать отказался, и показал ошибку 404, хотя кнопка редактирования была доступна, и я вошла в Яндекс.

Если у кого-то есть идеи, как это вылечить — буду рада совету.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

5 комментариев

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

Юлия, спасибо Вам огромное за статью, очень удобно будет пользоваться и не таскать с собой грамосткие книжки по ведению пикфлоуметрии.

Автор2

Алена, я очень рада, если Вам поможет вести дневник! У меня получается дисциплинированно заполнять данные только если все под рукой.

3
Максим

Юлия, попробуйте так:
1. Скачиваем из маркета WPS Office
2. В настройках WPS подключаем хранилище - Яндекс.Диск под Вашим аккаунтом.
3. Открываем в WPS файл, загруженный в Я.Диск с компа, редактируем, сохраняем и проверяем наличие изменений уже на компе (любом другом устройстве).
Я проверял на примере Вашего файла, все работает.
Вы, наверное, пытались открыть файл, зайдя в ядиск через браузер смартфона. Насколько я знаю редактор в вэб версии диска работает только под Windows. На андроиде нужно ставить приложение.

Автор4

Еще раз спасибо, Максим. Установила WPS Office, отредактировала файл, все сохранилось. Есть, правда, одна деталь: загруженный файл сохраняется на карте телефона и при повторном открытии (из списка последних документов) не меняет исходник на ЯДиске. То есть каждый раз нужно загружать с диска. В остальном - прекрасно работает!

Автор5

Максим, спасибо! Сейчас попробую установить.